w miejscu

heh. Ja na Twoim miejscu dopuściłbym sobie treningi. Poszedł wczesnie spać a nazajutrz poszedł na basen sobie popluskac Jestem w 100% zgodny z FU. pozdrawiam,

[...] btw - dlaczego nie mozesz ?) mozesz zastapic je gainerem + dodatki o ktrych mowisz - o ile nie masz tendencji do lapania tluszczu Ogolnie rzecz biorac - zawsze na pierwszym miejscu stawiaj jedzenie naturalne przed jakimikolwiek suplementami/odzywkami etc choc nie sa one gorsze pozdrawiam Nie znam IG gainera - choc szczerze watpie zeby [...]

Arik007, nie ma co szaleć jak to Twój drugi cykl. To wino na koniec jest już wg mnie niepotrzebne. Ja na Twoim miejscu zrobiłbym testa na 16 tyg. a wtedy dekę dajesz na 14 tyg. To twój pierwszy poważny cykl więc z jednej strony nie ma co dawać dużych dawek ale z drugiej ta zabawa musi mieć też sens... Moim zdaniem wyważona opcja to 400mg testa i [...]

[...] niż człowiek znający się trochę na rzeczy. To jest oczywiście Twoje zdrowie i zrobisz z nim co chcesz ale ja nie mogę Ci doradzić czegoś czego sam bym nie zrobił na Twoim miejscu. Zwłaszcza że wiem z własnego doświadczenia że opanowanie podstaw diety, treningu i regeneracji nie jest takie trudne. Kwestia zdobycia odrobiny wiedzy i wyrobienia [...]

Wklej Swoje obliczenia i napisz dokąłdnie w którym miejscu masz te problemy. Nie wybieraj skrajnych wartosci tylko te po środku.

ok masz soga za info a jak ktos nie ma co robic moglby czesc tych fotek wrzucic tutaj http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109150 ja juz troche zapodalem z innych stronek.Chodzi o to żeby bylo wszystko w 1 miejscu:) HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Jak czujesz ucisk to do lekarza, oceni jak to się goi i czy noga puchnie w danym miejscu.

Takie pytanie w tym miejscu wymaga wypełnienia ankiety działu.

No,to mnie pocieszyłeś.Tyle pracy w to włożyłem i może wydać się to głupie ale boje sie właśnie spadków,oczywiście na miejscu pojdzie codziennie z 250 pompek.

dieta , trening , suple To pierwsze i drugie na 1 miejscu To trzecie w razie konieczności...

w sumie za miesiac wybieram sie do pl ,ale chcialem zlapac pare kilo na wakcjie a czas ucieka hmmm tzn mogre miec iranskiego tescia na miejscu myslisz ze byl by oki

Poka foto. W ktorym miejscu mierzysz, zaraz przy dupie?

musisz wyuczyc pewnej nawyk ruchowy, gdzie bedziesz zatrzymywal ruch w odpowiednim miejscu dla locki, po prostu musisz to wytrenowac:-)

ech, stary nie mam 2 tygodni, zeby czekac na bialko...kupie w innym miejscu.thnx

Jak trzymałeś ją w suchym miejscu to nic się jej nie stanie jeszcze długi czas

A gdzie mierzysz te 35.6? Pod paszką czesto jest 1C mniej. Mierz w tym miejscu gdzie mierzy się... niemowlętom;) Ale gołym okiem widać, na clenie jest prawie o 1C wyższa temperatura, wiec clen działa, coś się tam bedzie lepiej spalać. Niech pani zmierzy sobie temperature po treninigu, powinno być jeszcze 1-2C wiecej.

[...] i Mnie bolał bark choć z reguły wcześniej wysiadały nadgarstki. Trochę dorzuciłem lekkie ćwiczenia na barki i przestało, więc tutaj bym doszukiwał się problemu i na Twoim miejscu rozbudował barki Czyli uderzasz kciukiem do góry gdzie nie powinno byc takiego obciążenia na stawy jak kciukiem do dołu ale jednak jest więc albo masz słabe barki [...]

nie nie trzeba . trzymaj tak jak do tej pory w ciemnym miejscu.

wielkie dzieki za taka odpowiedz ja na twoim miejscu nie zawracałbym sobie głowy takimi bzdetami jak sie nie znasz to nie pisz bzdur!!! Jeżeli jestes nowy na forum kliknij W prawym dolnym rogu:))) Tu>>>>

Nie...po zestawie antykatabolików i amin caqłodziennnych nie możesz się spodziewać ogromnych przyrostów...warto je brać ... choć na pierwszym miejscu jest odżywka wysokobiaqłkowa...potem BCAA...to podstawa...i bez tego nie ma co myśleć o przyrostach wogóle członek-mafia.suple.hardcor.pl Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2003-07-27 22:27:58